逆流性食道炎を予防する食事としては脂肪分を控えるという方法があります。
ただ、あまり控えすぎるとこれまた逆に健康に悪影響ですので注意が必要です。
もちろん、食事に気を付けなくても良い状態まで
根本的に治るのがいちばんですね。
こんな方法で。
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎
脂肪分を避けるのがいいと言われていますが、
他には糖分を避けたほうがいいという人もいますね。
それからカフェインも避けたほうがいい、
アルコールも避けたほうがいい・・・・
いろいろと気にしなくてはならないとするとちょっと大変ですね。
それを一生続けなければならないとしたら・・・
気が滅入ってしまいそうです。
それならやはり、根本的に改善できたほうがいいですよね。
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎
